Kako odabrati računalnu stolicu: uređaj, karakteristike

Kada sjedite na običnoj stolici, vrat brzo počne oticati, pojavljuju se bolovi u donjem dijelu leđa, leđa, počinju glavobolje i brzo nastupa umor. Sve se to može izbjeći odabirom prave računalne stolice za taj posao.

Eksperimentalno su liječnici dokazali da udobna uredska stolica povećava produktivnost i značajno smanjuje pritužbe na dobrobit.

Uređaj

Svi smo različiti - različite visine, težine, građe, kao i različita zdravstvena stanja. Stoga je najvažnija karakteristika uredske stolice njegova sposobnost prilagodbe svakoj osobi pojedinačno. U tu svrhu dobre uredske stolice imaju niz prilagodbi koje pomažu da ih se "prilagode" vašim parametrima i učine vaš rad što ugodnijim.

Sjedalo

Prije svega, obratite pažnju na oblik. U idealnom slučaju, ne bi trebao imati oštre kutove. Važan je i materijal, mora „disati“, biti lako propusan za paru i vlagu, tako da se ne „znoji“ od dugotrajnog sjedenja.

Postoji nekoliko mogućnosti podešavanja sjedala.

• Prije svega, to je sposobnost promjene visine kako bi se stolica prilagodila visini.
• Druga važna prilagodba je dubina.
• Sjedalo bi trebalo biti moguće pomaknuti prema naprijed ili unatrag tako da završava 10 cm od zavoja koljena.
• Neke fotelje pružaju mogućnost podešavanja nagiba sjedala, što također može biti važno za neke značajke figure.
• Moguće su dodatne funkcije, ovisno o modelu. Uz rub sjedala i naslona obično postoji blago zadebljanje. Ovo je vrlo funkcionalan dodatak, pomaže u održavanju normalne cirkulacije krvi, pomaže ravnomjernoj raspodjeli tereta na leđima i sprječava ga da sklizne na sjedalu.

Gaslift

Suvremeni raspored uredskih stolica prilično je složen. Visina se podešava pomoću plinskog dizala - čeličnog cilindra napunjenog inertnim plinom. Ovaj uređaj omogućuje precizno podešavanje željene visine, a uz to apsorbira vertikalna opterećenja.

Ako se plinski lift pokvari, stolica se lako može slomiti, stoga je neophodno da bude pouzdan. Za ocjenu kvalitete koristi se sustav kategorija, a četvrta je najpouzdanija. Stolac koji ste odabrali mora udovoljavati svim tehničkim standardima i zahtjevima kako bi se isključila mogućnost ozljeda.

Leđni i kralježačni jastuk

Jedna od najvažnijih karakteristika uredske stolice je podesivi naslon. To je neophodno kako biste kralježnici pružili stalnu potporu, bez obzira na položaj u kojem ste najviše navikli raditi. Obično je kut nagiba naslona u odnosu na sjedalo malo ravniji, ali mora se odabrati pojedinačno.

Također, mnogi modeli imaju mogućnost podešavanja dubine naslona uredske stolice, zahvaljujući ovoj funkciji možete leđa pomaknuti ili odmaknuti od sjedala tako da kontinuirano podupire kralježnicu.

U lumbalnom dijelu kralježnični stup stvara prirodni otklon. Ako se leđima oslonite na savršeno ravna leđa, ovaj će se otklon ispraviti, a živci koji napuštaju kralježnicu stisnuti će se, što će dovesti do negativnih zdravstvenih posljedica.

Stoga se u većini modernih modela uredskih stolica koriste posebni valjci, slični malom jastuku, postavljajući ih u donji dio leđa. Ovaj valjak mora se moći pomicati gore-dolje kako bi mogao biti točno postavljen uz struk.

Naslon za glavu

Ako želite odabrati računalnu stolicu u kojoj nećete imati utrnulost vrata i glavobolje, obratite pažnju na uređaj za glavu. Ovaj korisni uređaj ublažava napetost mišića vrata i ramena, ali da bi to učinio učinkovito, mora imati podešavanja visine i nagiba.

Mehanizmi

Neke fotelje opremljene su dodatnim mehanizmima, koji na prvi pogled mogu izgledati suvišno, ali zapravo uvelike povećavaju udobnost dugotrajnog sjedenja za stolom.

Ljuljanje

Osim mehanizma za naginjanje naslona, ​​koji vam omogućuje naginjanje unatrag, naginjanje i opuštanje u nekim trenucima, neki modeli imaju i mehanizam za ljuljanje. Pomaže malo istegnuti leđa, ublažiti napetost s njih.

Ljuljanje je moguće pomicanjem osi naslona prema naprijed u odnosu na središte stolice, tako da možete lagano njihati bez podizanja nogu s poda ili podizanja koljena.

Mehanizam je dizajniran za težinu osobe koja sjedi od 50 kg, ali ne više od 120. U nekim najnovijim modelima dodatno je instaliran sinkronizacijski mehanizam koji vam omogućuje promjenu položaja naslona i sjedala ovisno o položaju i položaju. uzimajući u obzir težinu osobe koja sjedi. Ako nagnete naslon, samo se sjedalo pomiče malo naprijed.

Poprečni presjek

U složenoj strukturi uredske stolice najvažniji detalj je presjek. Na nju padaju najveći tereti. Stoga materijal od kojeg je izrađen mora biti kvalitetan i postojan. Svakako obratite pažnju na to prilikom kupnje.

Kotačići

Ovaj strukturni element također je podložan značajnim opterećenjima, pa kotači moraju biti čvrsti. No, postoji još jedan zahtjev: materijal od kojeg su izrađeni ne bi trebao ostavljati tragove na podu, a istodobno bi trebao dobro kliziti kako ne bi ometao kretanje.

Idealno za izradu kotača od najlona, ​​poliuretana i polipropilena. Međunarodni GS certifikat dobivaju valjci sa sustavom samokočenja. U nekim se modelima ugrađuju zaustavljači kako bi se spriječilo spontano kotrljanje.

Nasloni za ruke

Druga važna karakteristika uredske stolice je prisutnost naslona za ruke. Preuzimaju težinu ruku, omogućuju vam lagano oslanjanje na laktove, olakšavajući time vratnu kralježnicu i cijelu kralježnicu.

Morate shvatiti da se samo oni nasloni za ruke koji odgovaraju vašoj visini mogu nositi s tim zadatkom, a za to moraju imati podešavanja visine i udaljenosti. Da bi potpora bila učinkovita, ruke naslonjene na naslone za ruke trebaju biti približno u razini radne površine stola.

Prilagođavanje

Odabir prave računalne stolice pola je uspjeha. Druga, ne manje važna polovica je prilagodba. Prije kupnje, pažljivo proučite ne samo certifikate za proizvod, već i mogućnosti određenog odabranog modela, njegovu prilagodbu. Svakako sjednite u nju i pokušajte sami napraviti prilagodbe.

Postavite sljedeće postavke:

• Kut između sjedala i naslona trebao bi biti nešto veći od 90 stupnjeva.
• Visina bi trebala biti takva da ruke, savijene u laktovima, počivaju na stolu pod pravim kutom, dok su noge čvrsto na podu, kut između potkoljenice i bedara iznosi 90 stupnjeva.
• Stražnja strana koljena ne smije dodirivati ​​rub sjedala, ako se to dogodi, prilagodite dubinu sjedala.
• Podesite lumbalni jastuk na željenu visinu za kralježnicu u obliku slova S.
• Mehanizam ljuljanja prilagodite svojoj težini.

Sve ove postavke pomoći će vam da ostanete zdravi i produktivni.