Cara memilih kerusi komputer: peranti, ciri

Ketika duduk di kerusi biasa, leher dengan cepat mulai membengkak, sakit di punggung bawah, punggung muncul, sakit kepala bermula, dan keletihan cepat masuk. Semua ini dapat dielakkan dengan memilih kerusi komputer yang sesuai untuk pekerjaan itu.

Secara eksperimen, doktor telah membuktikan bahawa kerusi pejabat yang selesa meningkatkan produktiviti dan mengurangkan keluhan kesejahteraan dengan ketara.

Peranti

Kita semua berbeza - tinggi, berat, binaan, serta keadaan kesihatan yang berbeza. Oleh itu, ciri yang paling penting bagi kerusi pejabat adalah kemampuannya untuk menyesuaikan diri dengan setiap orang secara individu. Untuk tujuan ini, kerusi pejabat yang baik mempunyai sejumlah penyesuaian yang membantu "menyesuaikan" dengan parameter anda dan membuat kerja anda senyaman mungkin.

Tempat duduk

Pertama sekali, perhatikan bentuknya. Sebaiknya, ia tidak boleh mempunyai sudut tajam. Bahannya juga penting, ia mesti "bernafas", mudah diserap oleh wap dan kelembapan, supaya tidak "berpeluh" dari duduk yang lama.

Terdapat beberapa pilihan penyesuaian tempat duduk.

• Pertama sekali, ia adalah keupayaan untuk mengubah ketinggiannya untuk menyesuaikan kerusi dengan ketinggian.
• Penyesuaian penting lain adalah kedalaman.
• Sebaiknya geserkan kerusi ke depan atau ke belakang sehingga berakhir 10 cm dari selekoh lutut.
• Beberapa kerusi berlengan memberikan kemampuan untuk menyesuaikan kecondongan tempat duduk, yang juga penting bagi beberapa ciri gambar tersebut.
• Fungsi tambahan mungkin, bergantung pada model. Biasanya terdapat sedikit penebalan di sepanjang tepi tempat duduk dan sandaran. Ini adalah penambahan yang sangat berfungsi, membantu menjaga peredaran darah yang normal, membantu mengagihkan beban di bahagian belakang secara merata dan menjauhkannya dari tergelincir di tempat duduk.

Angkat gas

Susunan kerusi pejabat moden agak rumit. Ketinggiannya disesuaikan menggunakan pengangkat gas - silinder keluli yang diisi dengan gas lengai. Peranti ini membolehkan anda menetapkan ketinggian yang diinginkan dengan tepat, dan selain itu menyerap beban menegak.

Sekiranya pengangkut gas pecah, kerusi dapat dengan mudah pecah, jadi sangat mustahak untuk dipercayai. Sistem kategori digunakan untuk menilai kualiti, dengan sistem keempat yang paling dipercayai. Kerusi yang anda pilih mesti mematuhi semua standard dan keperluan teknikal untuk mengecualikan kemungkinan kecederaan.

Kusyen punggung dan vertebra

Salah satu ciri paling penting dari kerusi pejabat adalah sandaran belakangnya yang boleh disesuaikan. Ini diperlukan untuk memberi sokongan berterusan pada tulang belakang, tanpa mengira kedudukan mana yang paling biasa Anda gunakan. Biasanya, sudut kecenderungan sandaran belakang ke tempat duduk sedikit lebih lurus, tetapi ia mesti dipilih secara individu.

Juga, banyak model mempunyai kemampuan untuk mengatur kedalaman belakang kerusi pejabat, berkat fungsi ini, anda dapat menggerakkan belakang atau menjauh dari tempat duduk sehingga terus mendukung tulang belakang.

Di kawasan lumbar, ruang tulang belakang membentuk pesongan semula jadi. Sekiranya anda bersandar pada punggung lurus yang sempurna, pesongan ini akan meluruskan, dan saraf yang meninggalkan tulang belakang akan terjepit, yang akan mengakibatkan akibat kesihatan yang negatif.

Oleh itu, dalam kebanyakan model kerusi pejabat moden, penggelek khas digunakan, serupa dengan bantal kecil, meletakkannya di bahagian bawah belakang. Roller ini mesti dapat bergerak ke atas dan ke bawah sehingga dapat diposisikan tepat di pinggang.

Penutup kepala

Sekiranya anda ingin memilih kerusi komputer di mana anda tidak akan mengalami kebas leher dan sakit kepala, perhatikan alat sandaran kepala. Peranti yang berguna ini dapat mengurangkan ketegangan pada otot leher dan bahu, tetapi untuk melakukannya dengan berkesan, ia mesti mempunyai penyesuaian ketinggian dan kecondongan.

Mekanisme

Beberapa kerusi berlengan dilengkapi dengan mekanisme tambahan, yang pada pandangan pertama mungkin kelihatan berlebihan, tetapi sebenarnya, meningkatkan keselesaan duduk lama di meja.

Goyang

Selain mekanisme kemiringan sandaran, yang membolehkan anda memiringkannya ke belakang, bersandar dan berehat pada beberapa saat, beberapa model mempunyai mekanisme ayunan. Ini membantu meregangkan punggung sedikit, melegakan ketegangan dari itu.

Ayunan boleh dilakukan dengan menggeser paksi sandaran ke belakang relatif ke tengah kerusi, jadi anda boleh berayun sedikit tanpa mengangkat kaki dari lantai atau mengangkat lutut.

Mekanisme ini dirancang untuk berat badan orang yang duduk dari 50 kg, tetapi tidak lebih dari 120. Dalam beberapa model terbaru, mekanisme penyegerakan juga dipasang, yang membolehkan anda mengubah kedudukan kedua sandaran dan tempat duduk bergantung pada postur dan dengan mengambil kira berat orang yang duduk. Sekiranya anda memiringkan bahagian belakang, tempat duduk itu sendiri sedikit bergerak ke hadapan.

Keratan rentas

Dalam struktur kerusi pejabat yang kompleks, perincian yang paling penting adalah keratan rentas. Di atasnya beban terbesar jatuh. Oleh itu, bahan dari mana ia dibuat mestilah berkualiti tinggi dan tahan lama. Pastikan anda memperhatikan perkara ini semasa membeli.

Roda

Unsur struktur ini juga dikenakan beban yang besar, jadi roda mesti kuat. Tetapi ada satu syarat lagi: bahan dari mana ia dibuat tidak boleh meninggalkan bekas di lantai, dan pada masa yang sama harus meluncur dengan baik agar tidak menghalang pergerakan.

Sesuai untuk membuat roda dalam nilon, poliuretana dan polipropilena. Sijil GS antarabangsa diberikan kepada penggelek dengan sistem brek sendiri. Dalam beberapa model, berhenti dipasang untuk mengelakkan penggulungan spontan.

Lengan lengan

Ciri penting lain dari kerusi pejabat adalah kehadiran sandaran tangan. Mereka mengambil berat tangan, membolehkan anda sedikit bersandar pada siku, sehingga melegakan tulang belakang serviks dan seluruh tulang belakang.

Anda perlu memahami bahawa hanya sandaran tangan yang sesuai dengan ketinggian anda yang dapat mengatasi tugas ini, dan untuk ini mereka mesti mempunyai penyesuaian ketinggian dan jarak. Agar sokongan menjadi berkesan, tangan yang berada di sandaran lengan mestilah hampir sama dengan permukaan meja kerja.

Penyesuaian

Memilih kerusi komputer yang betul adalah separuh pertempuran. Yang kedua, tidak kurang pentingnya ialah menyesuaikannya. Sebelum membeli, pelajari dengan teliti bukan sahaja sijil produk, tetapi juga kemampuan model tertentu yang dipilih, penyesuaiannya. Pastikan anda duduk di dalamnya dan cuba buat penyesuaian untuk diri anda.

Tetapkan tetapan berikut:

• Sudut antara tempat duduk dan sandaran harus sedikit lebih dari 90 darjah.
• Tingginya harus sedemikian rupa sehingga lengan, dibengkokkan pada siku, terletak di atas meja pada sudut yang betul, sementara kaki di atas lantai dengan kuat, sudut antara kaki bawah dan paha adalah 90 darjah.
• Bahagian belakang lutut tidak boleh menyentuh tepi tempat duduk, jika ini berlaku, sesuaikan kedalaman tempat duduk.
• Laraskan bantal lumbar ke ketinggian yang diinginkan untuk tulang belakang berbentuk S.
• Sesuaikan mekanisme goyang mengikut berat badan anda.

Semua tetapan ini akan membantu anda kekal sihat dan produktif.