Pilihan tilam ortopedik: ciri, jenis pengisi, saiz

Memilih tilam ortopedik: faktor utama

Untuk tidur yang nyenyak dan nyenyak, kedudukan badan mesti selesa. Fungsi tilam adalah untuk memberi sokongan pada tulang belakang dan memastikan kedudukan badan yang betul. Tetapi, di samping itu, seseorang harus selesa dalam mimpi - badan tidak boleh dimampatkan, kulit tidak boleh bernafas, mata air tidak boleh berkerak, dan lain-lain. Kedua-dua faktor utama ini harus dipandu semasa membeli tilam.

• Sokongan. Keupayaan tilam anatomi membongkok dengan jumlah yang sesuai dengan berat badan memastikan kedudukan tulang belakang yang betul, kerana di bawah bahagian badan yang lebih berat tilam merosot lebih banyak, di bawah bahagian yang lebih ringan - kurang. Semakin tinggi kekakuan, semakin kurang kemampuan ini, oleh itu sangat penting untuk memilih tilam ketegaran yang betul. Sebaiknya berjumpa dengan pakar bedah ortopedik mengenai hal ini untuk menilai keadaan sistem rangka dan tahap sokongan yang anda perlukan.
• Keselesaan. Tidak cukup untuk memastikan kedudukan badan yang betul, ia juga perlu untuk selesa bagi orang itu sendiri, supaya bahagian tubuh individu tidak "mengalir", tilam tidak menekan di mana sahaja. Lebih-lebih lagi, bahan dari mana ia dibuat mesti membiarkan udara dan wap air masuk sehingga tidak berpeluh semasa tidur.

Sebagai tambahan kepada dua faktor ini, perhatikan ciri lain tilam ortopedik yang sama pentingnya:

• Kebersihan. Tilam mesti berventilasi dengan baik, ini penting untuk mengekalkan suhu dan kelembapan badan yang optimum semasa tidur. Sebilangan pengeluar melaporkan mempunyai sistem pengudaraan yang terperinci. Perhatikan lapisan penutup, ia boleh menjadi universal atau dirancang untuk waktu tertentu dalam setahun. Sebilangan tilam "serba boleh" - bahan lantai di satu pihak direka untuk musim sejuk, ia diperbuat daripada bulu, dan di sisi lain - untuk musim panas, diperbuat daripada kapas.
• Hypoallergenic. Adalah baik jika tilam terbuat dari bahan mesra alam, dalam hal ini ia tidak akan melepaskan zat ke udara, yang boleh menyebabkan alergi. Faktor ini mempengaruhi pilihan tilam ortopedik, terutamanya jika ia bertujuan untuk kanak-kanak kecil atau orang tua.
• Pemindahan ubah bentuk. Sekiranya dua orang tidur di atas katil, keupayaan tilam untuk menghantar ubah bentuk menjadi mustahak. Apabila seseorang bangun dari tidur, tidur orang lain tidak boleh terganggu. Blok mata air bergantung dibezakan oleh tahap ubah bentuk yang tinggi.
• Kestabilan tepi. Tepi tilam adalah tempat "lemah", ia mudah cacat, selalunya ini berlaku jika anda mempunyai kebiasaan duduk di tepi atau tidur berdekatan dengan tepi katil. Pengilang yang baik juga memperkuat tepi dengan busa poliuretana atau bingkai bar keluli.

Kekakuan tilam ortopedik

Kualiti dan tahap sokongan tulang belakang ditentukan oleh ketegasan tilam tempat anda tidur. Terdapat tiga kumpulan kekakuan untuk tujuan yang berbeza:

• Lembut. Tilam ini direka untuk orang yang mempunyai berat badan rendah, dan juga untuk orang tua. Mereka tidak sesuai untuk mereka yang kerangka tulang baru terbentuk.
• Separa tegar. Kekerasan sederhana sesuai untuk kebanyakan orang yang sihat.
• Sukar. Tilam ditujukan untuk kanak-kanak dan orang muda yang belum menyelesaikan pembentukan sistem rangka. Orang yang mempunyai berat badan yang sangat besar, terutama mereka yang gemuk, tidak digalakkan tidur sebegini.

Bagaimana memilih tilam ortopedik yang sesuai untuk anda dari segi ketegasan? Untuk melakukan ini, anda perlu berbohong. Lebih baik jika seseorang melihat anda dan menentukan tahap anda berbohong, adakah tulang belakang anda lurus.

• Biasa. Tilam ketegaran "betul" mengambil bentuk badan, akibatnya tulang belakang membentuk garis lurus yang selari dengan lantai. Dalam kedudukan ini, otot-otot berehat, badan sepenuhnya berehat dalam mimpi.
• Lebih lembut daripada yang diperlukan. Sekiranya tulang belakang membengkok, ada perasaan "tempat tidur gantung" - tilam terlalu lembut, setelah bermalam di atasnya, punggung anda mungkin sakit.
• Lebih sukar daripada yang diperlukan. Garisan bahu dan pinggul kelihatan terangkat. Ini bermakna bahawa tilam terlalu keras, badan akan "menekan" melawannya, mengganggu peredaran darah dan limfa yang normal. Pada waktu pagi, pembengkakan mungkin terjadi, begitu juga dengan leher, kaki, lengan yang "mati rasa".

Kriteria pemilihan lain ialah berat.

• Hingga 60 kg - ketegaran rendah
• 60 - 90 kg - kekerasan sederhana
• Lebih daripada 90 kg - ketegaran tinggi

Kami hanya bercakap mengenai orang pertengahan umur yang sihat.

Nasihat: Untuk memeriksa sama ada anda membuat pilihan yang tepat atau tidak, berbaringlah di belakang anda. Selipkan telapak tangan anda di bawah punggung bawah. Adakah ia percuma? Tilam terlalu keras. Pusing dari sisi ke sisi. Sukar? Tilamnya terlalu lembut.

Tahap keselesaan

Keselesaan adalah perasaan istimewa, tidak selalu mungkin untuk memahami bagaimana ia dicapai. Sekiranya terdapat tilam, ini mudah ditentukan: jika menekan bahagian badan yang menonjol, misalnya, pinggul dan bahu, ketika anda berbaring di sebelah anda, ini bermakna tidak selesa untuk tidur. Semakin besar kawasan yang bersentuhan dengan tilam, semakin kurang tekanan yang dirasakan, kerana berat badan lebih sekata.

Semasa memutuskan tilam ortopedik mana yang harus dipilih, lebih baik memberi tumpuan kepada getah buatan dan semula jadi dan busa memori, ia menyediakan keadaan tidur yang paling selesa. Sekiranya anda seorang penganut tilam musim bunga, pilihlah yang mana jumlah blok spring per unit kawasan lebih besar - pengagihan beban di dalamnya akan lebih sekata.

Jenis tilam ortopedik

Terdapat dua jenis tilam yang memberikan sokongan belakang yang betul.

1. Musim bunga dimuat
2. Tanpa musim bunga

Dalam tilam jenis pertama, mata air digunakan sebagai pengisi. Mereka boleh berbeza dengan keluli dari mana ia dibuat, dalam jumlah putaran dan juga dalam kaedah pengancing - untuk dihubungkan antara satu sama lain atau bebas. Tilam jenis kedua mempunyai kepingan dari bahan elastik atau gabungan kepingan dari bahan yang berbeza yang berbeza dalam ketumpatan dan keanjalan sebagai pengisian. Kedua-dua jenis ini mempunyai tahap keparahan dan dapat memberikan keselesaan tidur yang mencukupi.

Jenis tilam ortopedik musim bunga pula dibahagikan kepada dua jenis:

• Tanggungan. Mata air dua kerucut disusun dalam satu baris dan saling berangkai. Kelebihan utama adalah harga rendah. Mereka dicirikan oleh jangka hayat yang pendek (tidak lebih dari 7 tahun). Kesan ortopedik agak lemah. Tidak disyorkan untuk digunakan oleh orang dengan berat badan yang besar (lebih dari 100 kg), serta pasangan yang sudah berkahwin dengan berat badan yang sangat berbeza.
• Bebas. Setiap musim bunga ditempatkan di casing yang berasingan. Mata air disambungkan ke satu blok dengan menjahit penutup. Tilam seperti itu lebih mahal, tetapi tahan lebih lama - sehingga 10 tahun. Kesan ortopedik cukup ketara.

Petunjuk utama kualiti model musim bunga adalah ketumpatan pengedaran blok, diukur dalam unit per meter persegi. Petunjuk 200 adalah minimum untuk model berkualiti tinggi. Selain itu, mata air boleh bervariasi dalam ukuran dan diedarkan dengan cara yang berbeza di tilam. Sesuai dengan ini, beberapa kumpulan dibezakan:

• Pocket Spring (TFK, S-500). Pilihan paling anggaran untuk blok musim bunga yang bebas. Mata air mempunyai diameter sekitar 6 cm, ketumpatan pengedarannya 220 - 300, beban yang dibenarkan hingga 120 kg setiap tempat tidur.
• Multipocket (S-1000). Diameter mata air sedikit lebih kecil - kira-kira 4 cm, dan jumlahnya lebih besar (ketumpatan 500). Tahan sehingga 130 kg setiap tempat tidur. Memberi sokongan ortopedik yang lebih baik dan keselesaan yang lebih besar daripada Pocket Spring.
• Mikropoket (S-2000). Diameter setiap musim bunga adalah 2 - 2,6 cm, ketumpatannya adalah 1200. Tilam seperti itu kurang kenyal daripada yang lain, dan sangat elastik, yang meningkatkan keselesaan tidur.
• Jam Kaca. Nama lain ialah jam pasir. Mata air dibuat dalam bentuk jam pasir yang tidak biasa, yang memastikan ketegaran optimum. Kelebihan utama adalah bahawa mereka sesuai untuk orang yang mempunyai berat badan.
• Dual Spring. Keistimewaan khas tilam ortopedik disediakan dengan mata air berganda, mereka membolehkan orang dengan berat badan empat puluh kilogram tidur dengan selesa di atas katil. Berat maksimum satu pasangan ialah 150 kg.
• Diperkuatkan. Untuk pembuatan mata air di tilam seperti itu, dawai dengan diameter lebih besar digunakan. Blok itu sendiri dipasang secara bergantian, dalam susunan "papan semak".
• Zon kekakuan. Pemasangan mata air dengan kekakuan yang berbeza di zon berlainan tilam membolehkan anda mengagihkan beban dengan lebih merata dan memberi kemudahan kepada orang-orang dari pelbagai binaan. Terdapat tilam tiga, lima dan tujuh zonal. Juga, tilam boleh dibahagikan kepada dua tempat tidur dengan tahap kekakuan yang berbeza untuk pasangan dengan berat yang sangat berbeza.

Pengisi untuk tilam ortopedik

Tilam tanpa spring diperbuat daripada pelbagai bahan, baik dari bahan semula jadi dan buatan. Khususnya, pengisi eksotik seperti sisal atau bulu kuda boleh digunakan. Mari kita perhatikan lebih dekat pilihan yang paling popular, kebaikan dan keburukan mereka.

PPU

Buih yang diperbuat daripada busa poliuretana sintetik. Ia juga mempunyai nama lain (getah busa, ortofom).

Kelebihan: Kos rendah, ketersediaan.

Kekurangan: Kebolehtelapan udara dan kelembapan yang lemah, jangka hayat yang pendek, dapat mengumpulkan bau dan menahannya dalam jangka masa yang lama.

Memoriform

Buih poliuretana yang diubah suai dengan kesan ingatan. Nama dagang Memory Foam, Memorix.

Kelebihan: Setelah mengeluarkan beban, ia kembali ke bentuk asalnya. Kurang tekanan pada badan, memudahkan pergerakan darah dan limfa di dalam badan dengan lebih baik.

Kekurangan: Ketelapan udara yang lemah.

Lateks

Buih yang diperoleh dari getah pokok Hevea (genus pokok palma).

Kelebihan: Bahan semulajadi dan sangat mesra alam. Mudah berubah bentuk di bawah tekanan, dengan lembut "memeluk" orang yang berbohong, memberikan keselesaan dan termoregulasi yang betul. Tidak menyerap bau dan kelembapan. Hayat perkhidmatan adalah sehingga 20 tahun.

Kekurangan: Satu-satunya kelemahan adalah harga tinggi, yang bagaimanapun akan membuahkan hasil dengan jangka hayat yang panjang.

Lateks buatan

Dihasilkan dari busa poliuretana yang diproses khas.

Kelebihan: Dari bahan yang popular untuk tilam ortopedik, yang satu ini boleh dianggap optimum dari segi nisbah harga-kualiti. Menahan berat badan yang banyak.

Kekurangan: Jangka hayat tilam sedemikian tidak melebihi 15 tahun.

Coyra

Bahan ini diperoleh daripada serat yang diperoleh dari inti kelapa. Bahan semula jadi sepenuhnya dengan keanjalan yang tinggi. Setiap rambut sabut boleh dilihat sebagai mata air mini.

Kelebihan: Tahan terhadap kelembapan, mikrob dan acuan tidak bermula di dalamnya, bahannya tidak reput.

Kekurangan: Bahan yang cukup keras perlu digabungkan dengan bahan yang lebih lembut untuk berehat yang selesa.

Structofiber (periotec)

Ia diperbuat daripada benang poliester sintetik, kadang-kadang dengan penambahan benang kapas semula jadi, buluh, bulu, rami tanpa menggunakan pelekat dan bahan-bahan resin.

Holofiber

Diperbuat daripada gentian poliester. Ia mempunyai indikator kebolehtelapan udara yang baik, kek kecil, menjaga bentuknya dengan baik.

Technogel

Sifatnya serupa dengan busa memori, tetapi mempunyai struktur seperti gel. Oleh kerana itu, ia dapat mengagihkan beban ke semua arah, yang membolehkan anda mengurangkan tekanan pada badan. Kelemahan utama adalah harga yang sangat tinggi.

Pengisi semula jadi eksotik:

• Kuda Kuda. Bahan mahal yang dianggap sebagai salah satu pengisi terbaik. Ditambah lagi dengan susu getah. Tilam yang keras dan separa kaku boleh dibuat dengan sokongan ortopedik yang sangat baik.
• Sisal. Diperolehi dari daun tanaman sisolana Agava. Juga dikenakan impregnasi tambahan dengan susu getah. Sisal adalah bahan yang lebih keras daripada sabut, tetapi lebih tahan lama.

Ukuran tilam ortopedik

Pengilang menawarkan pelbagai ukuran standard, di antaranya anda boleh memilih model untuk katil apa pun. Selain itu, selalu dapat memesan ukuran tersuai, walaupun harganya sedikit lebih tinggi. Kesukaran utama adalah menentukan saiz tilam yang anda perlukan. Gunakan petua berikut semasa memilih tilam:

• Ukur ketinggian anda dan tambahkan sekurang-kurangnya 15 cm - panjang tilam tidak boleh kurang dari nilai yang dihasilkan, tetapi lebih baik jika panjangnya 5 cm.
• Berbaring telentang dengan tangan di belakang kepala dan ukur jarak antara siku anda. Ini adalah lebar tilam yang anda mahukan. Sekiranya anda tidur bersama, maka ukuran yang sama harus dilakukan untuk pasangan. Dan lagi, sediakan beberapa sentimeter "dalam simpanan".
• Pastikan untuk mengukur ukuran bilik tidur anda untuk mendapatkan idea yang baik mengenai ukuran tilam anda.

Ukuran tilam standard

Model tilam yang paling biasa dan popular mempunyai ukuran berikut:

• lebar: 80, 90 cm (tunggal), 120 cm (satu setengah), 140, 160, 180, 200 cm (dua kali ganda).
• panjang: 190, 195, 200 cm.

Memilih tilam ortopedik di kedai

Dan sekarang, akhirnya, anda telah memutuskan model mana yang anda perlukan. Sekarang - ke kedai untuk menguji penyelesaian anda dalam praktik. Katakan anda mahukan tilam "perusahaan sederhana". Tetapi pengeluar yang berbeza mempunyai idea mereka sendiri mengenai tahap ketegaran, bahan mereka sendiri, dan, dengan itu, hasilnya berbeza. Oleh itu, selaras dengan fakta bahawa anda perlu berbaring di tilam yang berbeza, dan semakin banyak model yang anda cuba, pilihan yang lebih tepat akan menjadi.

• Untuk memilih tilam ortopedik yang betul, anda perlu menilai setepat mungkin betapa selesanya berbaring. Ini akan dibantu oleh pakaian yang longgar, biasa dan selesa untuk anda.
• Pergi ke kedai pada waktu pagi pada hujung minggu. Selepas seharian bekerja, mana-mana tempat tidur akan kelihatan sangat selesa.
• Jangan tergesa-gesa! Setiap tilam mesti diberikan sekurang-kurangnya 10-15 minit. Jika tidak, anda tidak akan berasa selesa.
• Belok dari sebelah ke sisi, kemudian ambil posisi tidur kegemaran anda dan berbaring sebentar - ini akan membantu menilai keselesaan dengan betul.
• Adakah anda tidur di tempat tidur yang sama dengan pasangan anda? Pergi ke kedai bersama, aturkan "percubaan laut" bersama.
• Tilam tanpa spring kelihatan lebih lembut jika terletak di pangkalan sahaja, tidak dikelilingi oleh bingkai katil. Mereka akan kelihatan lebih kaku jika anda memasukkannya ke dalam bingkai. Kesannya paling ketara untuk susu getah.
• Celah dan "deringan" mata air akan menunjukkan kualiti kasur yang rendah.

Nasihat: Pilihan terbaik dilakukan di kedai khusus yang besar, di mana anda boleh mencuba pelbagai model dari pengeluar yang berbeza sekaligus. Kelemahan pusat membeli-belah tersebut adalah bahawa harga di dalamnya, biasanya, sangat tinggi. Sekiranya anda tidak berpuas hati dengan harganya, cari model yang anda suka di kedai dalam talian. Sebagai peraturan, harga di sana jauh lebih rendah dengan kualiti barang yang sama.