A escolha de um colchão ortopédico: características, tipos de enchimentos, tamanhos

Escolhendo um colchão ortopédico: os principais fatores

Para um sono repousante e profundo, a posição do corpo deve ser confortável. A função do colchão é fornecer suporte para a coluna e garantir o correto posicionamento do corpo. Mas, além disso, uma pessoa deve estar confortável em um sonho - o corpo não deve ser comprimido, a pele deve respirar, as molas não devem ranger, etc. Esses dois fatores principais devem ser orientados na hora de comprar um colchão.

• Apoiar. A capacidade do colchão anatômico de se dobrar em uma quantidade correspondente ao peso garante o correto posicionamento da coluna, já que sob as partes mais pesadas do corpo o colchão se dobra mais, sob as partes mais leves - menos. Quanto maior a rigidez, menos pronunciada esta capacidade, portanto é muito importante escolher um colchão com a rigidez correta. É melhor consultar um cirurgião ortopédico sobre isso para avaliar a condição do sistema esquelético e o nível de suporte necessário.
• Conforto. Não basta garantir a posição correta do corpo, é preciso também que seja confortável para a própria pessoa, para que certas partes do corpo não "entorpecem", o colchão não pressiona em lugar nenhum. Além disso, os materiais de que é feito devem permitir a passagem do ar e do vapor de água de modo a não suar durante o sono.

Além desses dois fatores, preste atenção a outras características dos colchões ortopédicos que são igualmente importantes:

• Higiene. O colchão deve ser bem ventilado, o que é importante para manter a temperatura e a umidade corporal ideais durante o sono. Alguns fabricantes relatam ter um sistema de ventilação elaborado. Preste atenção à camada de cobertura, ela pode ser universal ou destinada para uma época específica do ano. Alguns dos colchões são "versáteis" - o material do pavimento por um lado é pensado para o inverno, é feito de lã, e por outro - para o verão, é feito de algodão.
• Hipoalergênico. É bom que o colchão seja feito de materiais ecológicos, neste caso não irá liberar substâncias no ar, que podem desenvolver alergias. Esse fator influencia a escolha do colchão ortopédico, principalmente se for destinado a uma criança pequena ou a uma pessoa idosa.
• Transferência de deformação. Se duas pessoas dormem em uma cama, a capacidade do colchão de transmitir deformação torna-se essencial. Quando uma pessoa sai da cama, o sono da outra não deve ser perturbado. Os blocos de molas dependentes são caracterizados por um alto grau de transferência de deformação.
• Estabilidade da borda. As bordas do colchão são um local "fraco", elas se deformam facilmente, na maioria das vezes isso acontece se você tem o hábito de sentar na beira ou dormir perto da beira da cama. Bons fabricantes reforçam adicionalmente as bordas com espuma de poliuretano ou estrutura de barra de aço.

Rigidez de colchões ortopédicos

A qualidade e o grau de apoio da coluna são determinados pela firmeza do colchão no qual você vai dormir. Existem três grupos de rigidez com diferentes finalidades:

• Suave. Estes colchões foram concebidos para pessoas com baixo peso, bem como para idosos. Eles não são adequados para aqueles cujo esqueleto está apenas se formando.
• Semi rígido. A dureza média é adequada para a maioria das pessoas saudáveis.
• Resistente. Os colchões são destinados a crianças e jovens que não concluíram a formação do sistema esquelético. Pessoas com peso muito grande, principalmente aquelas que são obesas, não são recomendadas para dormir com elas.

Como escolher um colchão ortopédico ideal para você em termos de firmeza? Para fazer isso, você precisa mentir sobre ele. É melhor se alguém olhar para você e determinar em que nível você está deitado, se sua coluna está reta.

• Norma. O colchão da rigidez "correta" toma a forma do corpo, como resultado a coluna vertebral forma uma linha reta paralela ao chão. Nesta posição, os músculos relaxam, o corpo repousa totalmente em um sonho.
• Mais suave do que o necessário. Se a coluna dobrar, dá a sensação de uma "rede" - o colchão é muito mole, depois de uma noite passada nele, suas costas podem doer.
• Mais forte do que o necessário. A linha dos ombros e quadris parece estar elevada. Isso significa que o colchão é muito duro, o corpo vai "pressionar" contra ele, interrompendo a circulação normal do sangue e da linfa. De manhã, pode ocorrer inchaço, bem como sensação de pescoço, pernas e braços "dormentes".

Outro critério de seleção é o peso.

• Até 60 kg - baixa rigidez
• 60 - 90 kg - dureza média
• Mais de 90 kg - alta rigidez

Estamos falando apenas de pessoas saudáveis ​​de meia-idade.

Conselho: Para verificar se você fez a escolha certa ou não, deite-se de costas. Deslize a palma da mão sob a parte inferior das costas. É de graça? O colchão é muito duro. Vire de um lado para o outro. Difícil? O colchão é muito mole.

Nível de conforto

O conforto é um sentimento especial, nem sempre é possível perceber como é conseguido. No caso de um colchão, isso é fácil de determinar: se pressiona as partes salientes do corpo, por exemplo, quadris e ombros, quando você se deita de lado, significa que será desconfortável para dormir. Quanto maior a área que o corpo fica em contato com o colchão, menos pressão é sentida, pois o peso é distribuído de maneira mais uniforme.

Ao decidir qual colchão ortopédico escolher, é melhor focar no látex artificial e natural e na espuma viscoelástica, pois eles fornecem as condições mais confortáveis ​​para dormir. Se você é adepto de colchões de molas, escolha aquele em que o número de blocos de molas por unidade de área é maior - a distribuição de carga nele será mais uniforme.

Tipos de colchões ortopédicos

Existem dois tipos de colchões que fornecem suporte adequado para as costas.

1. Carregado com mola
2. Sem mola

Nos colchões do primeiro tipo, as molas são utilizadas como enchimento. Podem diferir no aço de que são feitos, no número de voltas e também no método de fixação - para serem ligados entre si ou independentes. Os colchões do segundo tipo têm folhas de material elástico ou uma combinação de folhas de diferentes materiais que diferem em densidade e elasticidade como enchimento. Ambos os tipos vêm em todos os graus de gravidade e podem fornecer conforto adequado para o sono.

Os tipos de colchões ortopédicos de molas, por sua vez, são divididos em dois tipos:

• Dependentes. As molas de cone duplo são empilhadas em fileiras e interligadas. A principal vantagem é o preço baixo. Eles são caracterizados por uma vida útil curta (não mais de 7 anos). O efeito ortopédico é bastante fraco. Não recomendado para uso por pessoas com grande peso (acima de 100 kg), bem como casais com pesos muito diferentes.
• Independente. Cada mola está alojada em uma caixa separada. As molas são conectadas em um único bloco costurando as tampas. Esses colchões são mais caros, mas duram mais - até 10 anos. O efeito ortopédico é bastante pronunciado.

O principal indicador da qualidade dos modelos de molas é a densidade de distribuição dos blocos, medida em unidades por metro quadrado. O indicador 200 é o mínimo para modelos de alta qualidade. Além disso, as molas podem variar em tamanho e estão distribuídas de diferentes maneiras no colchão. De acordo com isso, vários grupos são distinguidos:

• Pocket Spring (TFK, S-500). A opção mais orçamentária para um bloco de primavera independente. As molas têm um diâmetro de cerca de 6 cm, sua densidade de distribuição é de 220 a 300, a carga permitida é de até 120 kg por berço.
• Multipocket (S-1000). O diâmetro das molas é ligeiramente menor - cerca de 4 cm, e o número é maior (densidade 500). Suporta até 130 kg por berço. Oferece melhor suporte ortopédico e maior conforto do que Pocket Spring.
• Micropocket (S-2000). O diâmetro de cada mola é 2 - 2,6 cm, a densidade é 1200. Este colchão é menos elástico que os outros e é muito elástico, o que aumenta o conforto do sono.
• Ampulheta. Outro nome é ampulheta. As molas são feitas em um formato incomum em forma de ampulheta, o que garante uma rigidez ideal. A principal vantagem é que são adequados para pessoas de qualquer peso.
• Dual Spring. As propriedades especiais do colchão ortopédico são proporcionadas pelas molas duplas, permitindo que pessoas com um peso de quarenta quilos durmam confortavelmente na cama. O peso máximo de um parceiro é 150 kg.
• Reforçado. Para a fabricação de molas em tais colchões, utiliza-se arame de maior diâmetro. Os próprios blocos são instalados alternadamente, em ordem de "tabuleiro de xadrez".
• Zonas de rigidez. A instalação de molas de diferentes rigidez em diferentes zonas do colchão permite distribuir de forma mais uniforme a carga e proporcionar comodidade para pessoas de diferentes tamanhos. Existem colchões de três, cinco e sete zonas. Além disso, o colchão pode ser dividido em duas camas com diferentes graus de rigidez para parceiros com pesos muito diferentes.

Enchimentos para colchões ortopédicos

Os colchões sem molas são feitos de vários materiais, tanto naturais como artificiais. Em particular, podem ser usados ​​enchimentos exóticos, como sisal ou crina de cavalo. Vamos examinar mais de perto as opções mais populares, seus prós e contras.

PPU

Espuma de espuma sintética de poliuretano. Ele também tem outros nomes (borracha de espuma, ortofom).

Prós: Baixo custo, disponibilidade.

Desvantagens: A baixa permeabilidade ao ar e à umidade, vida útil curta, pode acumular odores e retê-los por um longo tempo.

Memoriforme

Espuma de poliuretano modificada com efeito memória. Nomes comerciais Memory Foam, Memorix.

Prós: Após a remoção da carga, ela retorna à sua forma original. Menos pressão no corpo, facilitando uma melhor circulação do sangue e da linfa no corpo.

Desvantagens: Pobre permeabilidade ao ar.

Látex

Espuma obtida da seiva da árvore Hevea (um gênero de palmeiras).

Prós: Material totalmente natural e muito amigo do ambiente. Muda de forma facilmente sob pressão, "abraça" suavemente uma pessoa deitada, proporciona conforto e termorregulação adequada. Não absorve odores e umidade. A vida útil é de até 20 anos.

Desvantagens: A única desvantagem é o alto preço, que, no entanto, compensa com uma longa vida útil.

Látex artificial

Fabricado em espuma de poliuretano especialmente processada.

Prós: Dos materiais populares para colchões ortopédicos, este pode ser considerado o ideal em termos de relação qualidade / preço. Suporta muito peso.

Desvantagens: A vida útil de tais colchões não excede 15 anos.

Coyra

Este material é obtido a partir de fibras obtidas a partir da intercarpa de cocos. Material totalmente natural com alta elasticidade. Cada fio de fibra pode ser visto como uma mini-mola.

Prós: Resistente à umidade, micróbios e mofo não começam nele, o material não apodrece.

Desvantagens: Material bastante duro que precisa ser combinado com outros mais macios para um descanso confortável.

Structofiber (periotec)

É feito com fios sintéticos de poliéster, às vezes com adição de fios naturais de algodão, bambu, lã, linho, sem o uso de adesivos e substâncias resinosas.

Holofiber

Fabricado em fibra de poliéster. Tem bons indicadores de permeabilidade ao ar, pouca aglomeração, mantém bem a sua forma.

Technogel

Tem propriedades semelhantes às da espuma viscoelástica, mas tem uma estrutura semelhante a um gel. Com isso, consegue distribuir a carga em todas as direções, o que permite diminuir a pressão no corpo. A principal desvantagem é o preço muito alto.

Enchimentos naturais exóticos:

• Cabelo de cavalo. Um material caro e considerado um dos melhores enchimentos. Além disso, impregnado com látex. Colchões duros e semirrígidos podem ser feitos com um suporte ortopédico muito bom.
• Sisal. Obtido das folhas da planta Agava sisolana. Também sujeito a impregnação adicional com látex. O sisal é um material mais resistente do que a fibra de coco, mas mais durável.

Tamanhos de colchões ortopédicos

Os fabricantes oferecem uma ampla gama de tamanhos padrão, entre os quais você pode escolher um modelo para qualquer cama. Além disso, sempre é possível pedir um tamanho personalizado, embora custe um pouco mais. A principal dificuldade é decidir qual o tamanho do colchão que você precisa. Use as seguintes dicas ao escolher um colchão:

• Meça sua altura e acrescente pelo menos 15 cm - o comprimento do colchão não deve ser menor que o valor resultante, mas é melhor se for 5 cm a mais.
• Deite-se de costas com as mãos atrás da cabeça e meça a distância entre os cotovelos. Essa é a largura do colchão que você deseja. Se vocês estão dormindo juntos, as mesmas medidas devem ser feitas para o parceiro. E, novamente, forneça alguns centímetros "na reserva".
• Certifique-se de medir o tamanho do seu quarto para ter uma boa ideia do tamanho do colchão.

Tamanhos de colchão padrão

Os modelos de colchão mais comuns e populares têm os seguintes tamanhos:

• largura: 80, 90 cm (simples), 120 cm (um e meio), 140, 160, 180, 200 cm (duplo).
• comprimento: 190, 195, 200 cm.

Escolha de colchão ortopédico na loja

E agora, finalmente, você decidiu qual modelo precisa. Agora - para a loja para testar sua solução na prática. Digamos que você queira um colchão de "firmeza média". Mas diferentes fabricantes têm suas próprias idéias sobre o grau de rigidez, seus próprios materiais e, consequentemente, resultados diferentes. Portanto, fique atento ao fato de que você terá que se deitar em colchões diferentes e, quanto mais modelos você experimentar, mais correta será a escolha.

• Para escolher o colchão ortopédico certo, você precisa avaliar com a maior precisão possível quão confortável é para deitar. Isso será auxiliado por roupas largas, familiares e confortáveis ​​para você.
• Vá para a loja de manhã em um fim de semana. Depois de um dia de trabalho, qualquer lugar para dormir parecerá muito confortável.
• Não se apresse! Cada colchão deve ter pelo menos 10-15 minutos. Caso contrário, você não se sentirá confortável.
• Vire-se de um lado para o outro, depois fique na sua posição preferida para dormir e deite-se um pouco - isso ajudará a avaliar corretamente o conforto.
• Você dorme na mesma cama com seu cônjuge? Vá à loja juntos, organize "testes de mar" juntos.
• Os colchões sem molas parecem mais macios se ficarem apenas na base, não rodeados por uma estrutura de cama. Eles parecerão mais rígidos se você colocá-los em uma moldura. O efeito é mais pronunciado para o látex.
• O rangido e o "zumbido" das molas indicarão a baixa qualidade do colchão.

Conselho: A escolha é melhor feita em uma grande loja especializada, onde você pode experimentar muitos modelos diferentes de fabricantes diferentes ao mesmo tempo. A desvantagem de tais centros comerciais é que os preços praticados, via de regra, são excessivamente elevados. Se não ficar satisfeito com o preço, procure o modelo de sua preferência na loja online. Como regra, os preços são significativamente mais baixos com a mesma qualidade de produtos.