Hogyan készítsünk ergonomikus lakberendezést?

Fő szabályok

A belsőépítészet ergonómiája minden szobához jellemző, de néhány tézis az egész lakásra vonatkozik:

• 50/50... Pontosan ennek kell lennie a bútorok és az üres hely arányának: a belső tárgyak kevesebb, mint 50% -ot foglalhatnak el, de semmiképpen sem többek, mint ez a szám.

Fontos! Az óvodában az arányt 30/70-re kell csökkenteni, így több szabad hely marad.

• 70 centiméter... Vegye figyelembe ezt a távolságot, amikor sétányokat tervez, a bútorok közötti nyílásokat stb. Többben szűk hely az emberek kényelmetlenül és biztonságban érzik magukat.

Fontos! Az ergonómia javítása érdekében az idősebb emberek szobáiban / apartmanjaiban az oldalak vagy tárgyak közötti távolságot szélesebbé teszik - 90-100.

• Testreszabott megoldások... Használjon egyedi gyártású bútorokat nem szabványos elrendezésű és méretű házakhoz. A trükk segít abban, hogy több funkciót helyezzen el kisebb terület használata közben.
• Aljzatok. A tápegységek helye attól függ bútorrendezés, elegendő számuk garantálja a mindennapi feladatok elvégzésének kényelmét.
• Világítás... Sok fénynek kell lennie, ez is az ergonómia része! A háttérvilágítás kényelmet és biztonságot nyújt.

Mi az ergonomikus bútor?

Az ergonómia kétféle bútor elhelyezését foglalja magában:

1. Normális, de a lakók méretéhez igazodva.
2. Különleges ergonomikus, az emberi test fiziológiai szükségleteinek és felépítésének megfelelően kialakítva

Az első magában foglalja konyhai készlet... A szokásos 86 cm-es munkalapmagasság nem mindenki számára megfelelő. A hostess 150-160 növekedésével jobb csökkenteni a munkafelület magasságát a padlótól 82 cm-re. A magas, 180-190 éves emberek számára kényelmesebb 92-94 centimétert főzni az asztalon.

Ugyanez vonatkozik a polcokkal ellátott felső szekrények elhelyezésére is - minél magasabb az ember, annál magasabbra kell őket telepíteni.

Fontos! Ha 2 vagy több ember él a lakásban, a konyhabútor méreteit annak alapján választják meg, aki gyakrabban főz. Ha a konyhát egyformán használja két, különböző magasságú ember, akkor a fülhallgatót az ergonómia szabályai szerint készítik el egy magasabb személy számára, rövidre pedig kiegészítik a bútorokat egy kis lábtartóval. A második lehetőség a bútorok „átlagos értéken” történő megrendelése.

Növekvő gyermekasztal - ergonomikus bútorok. Asztal + szék készlet, az ülés magasságának, asztallapjának, a munkafelület dőlésszögének beállításával. Egyes modellek speciális lábtartókkal vannak felszerelve a helyes illeszkedés érdekében.

Az ergonómia második példája — matrac... A kisgyermekek számára vannak speciális gubók, amelyek lehetővé teszik a csecsemők számára, hogy a legkényelmesebb helyzetbe kerüljenek, emlékeztetve arra, hogy az anyaméhben vannak.

Felnőtteknek feltalálták az ágyakat átalakítható talppal és anatómiai matracokkal. Ez a két rész együttesen lehetővé teszi, hogy alváshoz vagy pihenéshez a legkényelmesebb helyzetbe kerüljön. Bizonyos variációk funkciói a relaxáció (a lábak a szív szintje felett vannak), a horkolás ellen (a fej 7 fokkal megemelkedik).

Az ergonómia jellemzői a szobák belső terében

Az ergonomikus tér kialakításának minden egyes helyiségben megvannak a maga sajátosságai, amelyeket figyelembe kell venni.

Nappali

A terem fő terét kanapé és TV foglalja el: a fő nappali ergonómiai szabályok.

1. Magasság a padlótól... Az ülő személy szemmagasságának соответствовать kell legyen járműmagasságok alulról. A TV helyes felszereléséhez helyezzen kényelmes pozíciót a kanapéra (arra, amelyben a jövőben TV-t fog nézni), és nézze meg a szemközti falat - ahol a tekintet nyugszik, ott a harmadik vonalnak el kell haladnia (egy rész alatt a vonal, kettő fent).
2. A szem és a képernyő közötti távolság... A képernyő méretétől függ. A 42 "-es átló minimális értéke 1,6 m, 50" - 1,9 m, 65 "- 2,6 m.

A nappali ergonómiájának további elvei:

• Kávézóasztal... Öblítse le kanapék, fotelek magasságával vagy 5-7 cm-rel az ülés alatt. Fél méterre a kárpitozott bútoroktól.
• Lágy zóna... A külön székeket 1-3 méterrel el kell távolítani egymástól és a kanapétól. Kevesebb - túl zsúfolt lesz, több - beszélgetés közben az ülők nem hallják jól egymást. Az ülések magasságát egyedileg választják meg, a leghelyesebb a helyzet, ha a térd 90 fokos hajlítással történik. Válasszon karfás foteleket.
• Comfort alkalmazások... Kényelmes a telefont az oldalsó asztalra tenni, vagy egy pohár vizet tenni. A pad lehetővé teszi a lábak nyújtását és a pihenést.

Hálószoba

Az ergonómia átgondolása a hálószoba belsőépítészetében azzal kezdődik ágy kiválasztása. Matrac méret a hosszúságot a képlet magassága + 30 cm, a szélességet egyedileg választják ki - minél több helyre van szüksége egy álomban, annál szélesebbre veszi a matracot.

Vonatkozó installációk, kényelmesebb, ha az oldalakon és a lábakon legalább 60-70 centiméter széles járatok vannak. BAN BEN kis szobák megengedett az ágy oldalirányú mozgatása a falhoz, de jobb, ha nem alkalmazzák ezt a technikát az idősek szobáiban.

Az ergonómia szabályai szerint 1 métert kell hagyni az ágytól az öltözőasztalig, és 1,2 méterre a komódtól vagy a ruhásszekrénytől.

Folyosó

Ergonomikus folyosó létrehozása nem könnyű feladat. a fő probléma folyosók - kis méret, raktárszervezés amelyben nehéz. Ezért az első dolog megszabadulni a feleslegtől: Gondoljon arra, amit nem kell tárolnia a bejárati ajtó közelében?

Továbblépés ide bútorok elrendezése: tervezéskor haladjon a helyszínről és ajtónyitás.

• Az ajtók kinyílnak a folyosóra? Készüljön fel arra, hogy elhagyja az átjárókat 1,4-1,5 m.
• A nyitás a szomszédos helyiségekben történik? 0,9-1 m elég.

Vagyis: ha egy másfél méter széles folyosón, fülke 70 cm helyet foglal - az ergonómia kánonjainak megfelelően egy keskenyebb, legfeljebb 0,5 m-es komóddal vagy nyitott akasztóval kell helyettesíteni. A 60 cm-es felsőruházat tárolásához nem szükséges szekrényt készíteni - erről az "Öltöző és szekrények" részben beszélünk.

Gyerekszoba

A szülők feladata, hogy olyan funkcionális teret biztosítsanak a gyermek számára, amelyben jól érzi magát játékban vagy házi feladatok elvégzésében. A gyermekek ergonómiájának fontos árnyalatai:

• A szék és az asztal magasságát a gyermek magasságának megfelelően választják meg - lásd az alábbi táblázatot.
• A szekrény polcainak magassága a csecsemő magasságától is függ - 5-6 éves korban legfeljebb 1,3 m, 9-11-ig 1,7 m.
• A 3 éven felüli gyermekek számára az ágy minimális mérete 70 * 160 centiméter.
• A járatokat 80-90 cm-re növelik, hogy kiküszöböljék az ütések valószínűségét.

Öltöző és szekrények

A tökéletes szekrény elkészítésének legjobb módja, ha saját maga állítja össze, figyelembe véve a személyes preferenciákat. Ehhez először össze kell állítani egy listát arról, hogy mi lesz pontosan a szekrényben, majd egy megfelelő modellt készítenek, az ergonómia elveinek megfelelően. Az ergonómia legfontosabb értékei:

1. Mélység faltól ajtóig... Annak érdekében, hogy a vállfák ruhája ne gyűrődjön és az ajtók szorosan záródjanak, a belső rész mélységének (a rekeszben lévő vezetőkhöz) a szokásos ruhák esetében legalább 50-55 centimétereknek, a felső részeknek 60-65 centimétereknek kell lenniük.Biztonságosabb a legszélesebb ruhafogasok mérése, ezekből az értékekből kiindulva.
2. Rekesz magassága... Az ingek 110-120 cm-esek, a ruhák 150-180, a felsőruhák - 160-180, a nadrágok a speciális akasztókon ~ 140.

Tanács! A dolgok tárolása jobb, ha akasztók nélkül rendezzük a fiókokat - kényelmesebbek és tágasabbak, mint a polcok.

Szekrény és munkahely

Nem minden lakásban van külön iroda a munkához, de szinte minden házban van munkahely. A sarok munkához való felszerelésének fő feladata egy kényelmes asztal és szék megtalálása.

• asztal... Szélesség 60-80, hossz legalább 120, magasság - 72-80 (a magasságtól függően).
• Szék... Válasszon egy állítható magasságú modellt, hogy minden családtag megtalálja a legkényelmesebb beállításokat saját maga számára. A nagyobb kényelem érdekében szék lábtartóval kiegészítve - anatómikusabb testtartást biztosít munka közben.
• Egy számítógép... Az ergonómia alapelveit tanulmányozó és megalkotó szakértők azt tanácsolják, hogy a képernyőt 45-55 cm-re helyezzék el a szemtől, a billentyűzetet pedig 10-15 cm-re az asztallap szélétől.

Tanács! Balkezeseknél az asztalt az ablak jobb oldalával, a jobbkezeseknél a bal oldalon helyezzük el.

Konyha

Anyagok be a konyha ergonómiája Hatalmas mennyiség: A kutatás magában foglalja a munkalapok, étkezőasztalok, bárpultok, székek, szekrények és polcok optimális magasságát. Ezenkívül az ergonómia tartalmaz ajánlásokat a felszerelések elhelyezésére, létrehozására működő háromszög és még sok más.

Fürdőszoba

A fürdőszoba ergonómiája a vízvezeték méretének kiválasztásával kezdődik: fürdő, zuhany, WC. Méreteik mellett figyelembe kell venni a távolságokat is - például ~ 1m2 szabad zónát hagyunk egy zuhany vagy egy tál előtt, a WC oldalától 25-30 cm-re van szükség a falakhoz vagy a közelbe tárgyakat.

Az ergonómia elveinek betartása nem kötelező, de segítenek megszervezni egy valóban kényelmes helyet az élet számára.