Hvordan lage et ergonomisk leilighetinteriør?

Hovedregler

Ergonomi innen interiørdesign har funksjoner for hvert rom, men noen teser er relevante for hele leiligheten:

• 50/50... Dette er nøyaktig hva forholdet mellom møbler og tomrom skal være: interiørartikler kan oppta mindre enn 50%, men i ingen tilfeller mer enn dette tallet.

Viktig! I barnehagen bør forholdet reduseres til 30/70, noe som gir mer ledig plass.

• 70 centimeter... Ta denne avstanden som grunnlag når du planlegger gangveier, åpninger mellom møbler osv. I mer trang plass folk føler seg ukomfortable og usikre.

Viktig! For å forbedre ergonomien blir avstanden mellom sidene eller gjenstandene i rommene / leilighetene til eldre større - 90-100.

• Skreddersydde løsninger... Bruk skreddersydde møbler til hjem med ikke-standard oppsett og dimensjoner. Trikset vil hjelpe deg med å plassere mer funksjonalitet mens du bruker et mindre område.
• Stikkontakter. Plassering av strømforsyninger kommer an på møbelopplegg, deres tilstrekkelige antall garanterer bekvemmeligheten ved å utføre daglige oppgaver.
• Belysning... Det skal være mye lys, dette er også en del av ergonomien! Bakgrunnsbelysningen gir komfort og sikkerhet.

Hva er ergonomiske møbler?

Ergonomi innebærer plassering av to typer møbler:

1. Normal, men tilpasset størrelsen på beboerne.
2. Spesiell ergonomisk, designet i samsvar med menneskets fysiologiske behov og struktur.

Den første inkluderer kjøkken sett... Standard benkeplatehøyde på 86 cm passer ikke for alle. Med veksten av vertinnen 150-160 er det bedre å redusere høyden på arbeidsflaten til 82 cm fra gulvet. Høye mennesker 180-190 vil finne det mer praktisk å lage mat 92-94 centimeter på bordet.

Det samme gjelder plassering av overskap med hyller - jo høyere personen, jo høyere skal de installeres.

Viktig! Hvis det bor 2 eller flere personer i leiligheten, velges dimensjonene på kjøkkenmøblene i henhold til den som lager mat oftere. Hvis kjøkkenet brukes likt av to personer med forskjellige høyder, er hodetelefonene laget i henhold til regler for ergonomi for en høyere person, og for en kort er møblene supplert med et lite fotbrett. Det andre alternativet er å bestille møbler til “gjennomsnittsverdier”.

Et voksende barneskrivebord - ergonomiske møbler. Et sett med bord + stol, med muligheten til å justere setets høyde, bordplate, hellingsvinkel på arbeidsflaten. Noen modeller er i tillegg utstyrt med spesielle fotstøtter for å sikre riktig passform.

Et annet eksempel på ergonomi — madrass... For små barn er det spesielle kokonger som gjør at babyer kan ta den mest komfortable stillingen, som minner om å være i livmoren.

For voksne ble senger med en konvertibel base og anatomiske madrasser oppfunnet. Sammen lar disse to delene deg ta den mest komfortable stillingen for å sove eller hvile. Noen variasjoner har funksjonene av avslapping (ben over hjertets nivå), anti-snorking (hodet er hevet med 7 grader).

Funksjoner av ergonomi i det indre av rommene

Opprettelsen av et ergonomisk rom i hvert enkelt rom har sine egne egenskaper, som må tas i betraktning.

Stue

Hovedrommet i hallen er okkupert av en sofa og en TV: hovedrommet regler for ergonomi i stuen.

1. Høyde fra gulv... Den sittende personens øyehøyde bør være fra kjøretøyhøyder nedenfra. For å installere TVen riktig, ta en behagelig plassering på sofaen (den du skal se på TV i fremtiden) og se på veggen motsatt - der blikket hviler, bør det være en tredje linje (en del under linjen, to over).
2. Avstand mellom øynene og skjermen... Avhenger av skjermstørrelsen. Minimumsverdien for 42 "diagonal er 1,6 m, 50" - 1,9 m, 65 "- 2,6 m.

Andre prinsipper for stueergonomi:

• Salongbord... Skyll med høyde på sofaer, lenestoler eller 5-7 cm under setet. Plassert en halv meter unna polstrede møbler.
• Myk sone... Separate stoler bør fjernes fra hverandre og fra sofaen med 1-3 meter. Mindre - det blir for overfylt, mer - under en samtale vil de som sitter ikke høre hverandre godt. Setehøyden velges individuelt, det mest riktige alternativet er når knærne er bøyd 90 grader. Velg lenestoler med armlener.
• Komfortapper... Det er praktisk å legge telefonen på sidebordet eller legge et glass vann. Benken lar deg strekke på beina og slappe av.

Soverom

Å tenke på ergonomi i soveroms interiørdesign starter med velge en seng. Madrassestørrelse lengden beregnes av formelen høyde + 30 cm, bredden velges individuelt - jo mer plass du trenger i en drøm, jo ​​bredere tar du madrassen.

Angående installasjoner, er det mer praktisk hvis det er passasjer på sidene og ved foten, minst 60-70 centimeter brede. I små rom det er lov å flytte sengen sidelengs mot veggen, men det er bedre å ikke bruke denne teknikken i eldre rom.

I henhold til reglene for ergonomi skal 1 meter være igjen fra sengen til toalettbordet, og 1,2 meter til kommoden eller garderoben med ting.

Gang

Å lage en ergonomisk gang er ikke en enkel oppgave. hovedproblemet ganger - liten størrelse, lagringsorganisasjon der det er vanskelig. Derfor den første tingen bli kvitt overflødig: Tenk på hva du ikke trenger å lagre i nærheten av inngangsdøren?

Gå videre til ordning av møbler: når du planlegger, fortsett fra stedet og døråpning.

• Åpner dørene ut til korridoren? Vær forberedt på å legge igjen passasjer 1,4-1,5 m.
• Finner åpningen sted i tilstøtende rom? 0,9-1 m er nok.

Det vil si: hvis det er en halvannen meter bred korridor, skap tar 70 cm plass - i henhold til ergonomiens kanoner, bør den byttes ut med en smalere kommode opp til 0,5 m eller en åpen henger. Det er ikke nødvendig å lage en garderobe for oppbevaring av yttertøy allerede 60 cm - vi vil snakke om dette i delen "Omkledningsrom og garderober".

Barnerom

Foreldrenes oppgave er å gi barnet et funksjonelt rom der det vil føle seg komfortabelt å leke eller gjøre lekser. Viktige nyanser av barns ergonomi:

• Høyden på stolen og bordet velges i henhold til barnets høyde - se tabellen nedenfor.
• Høyden på hyllene i skapet avhenger også av babyens høyde - maksimalt 1,3 m på 5-6 år, 1,7 m på 9-11 år.
• Minimumsstørrelsen på en seng for barn 3+ er 70 * 160 centimeter.
• Gjennomgangene økes til 80-90 cm for å eliminere sannsynligheten for slag.

Omkledningsrom og garderober

Den beste måten å lage den perfekte garderoben på er å montere den selv, med tanke på personlige preferanser. For å gjøre dette, blir det først laget en liste over hva som akkurat skal lagres i skapet, og deretter blir en passende modell konstruert i samsvar med prinsippene for ergonomi. Nøkkelverdier for ergonomi:

1. Dybde fra vegg til dør... For at klærne på bøylene ikke skal rynke og dørene lukkes tett, bør dybden på den indre delen (til føringene i rommet) være minst 50-55 centimeter for vanlig klær, 60-65 for toppen.Det er tryggere å måle de bredeste kleshengere for å starte fra disse verdiene.
2. Romhøyde... Skjorter tar 110-120 cm, kjoler 150-180, yttertøy - 160-180, bukser på spesielle kleshengere ~ 140.

Råd! Lagring av ting det er bedre å organisere uten kleshengere - de er mer praktiske og mer romslige enn hyller.

Skap og arbeidsplass

Ikke hver leilighet har et eget kontor for arbeid, men nesten alle hus har en arbeidsplass. Hovedoppgaven ved å utstyre et hjørne for arbeid er å finne et komfortabelt bord + stol.

• Bord... Bredde 60-80, lengde minst 120, høyde - 72-80 (avhengig av høyde).
• Stol... Velg en modell med justerbar setehøyde slik at alle familiemedlemmer kan finne de mest komfortable innstillingene for seg selv. For mer bekvemmelighet stol supplert med en fotstøtte - den gir en mer anatomisk holdning under arbeidet.
• En datamaskin... Eksperter som studerer og lager prinsippene for ergonomi, anbefaler å bevege skjermen 45-55 cm fra øynene, og tastaturet 10-15 cm fra kanten av bordplaten.

Råd! For venstrehendte er bordet plassert med høyre side mot vinduet, for høyrehendte - med venstre.

Kjøkken

Materialer på ergonomi på kjøkkenet Stor mengde: Forskning inkluderer optimale høyder for benkeplater, spisebord, bænkbenk, stoler, skap og hyller. I tillegg inkluderer ergonomi anbefalinger for å plassere utstyr, lage arbeidstrekant og mye mer.

Baderom

Ergonomi på badet starter med å velge størrelse på rørleggerarbeid: badekar, dusj, toalett. I tillegg til dimensjonene, bør avstandene tas i betraktning - for eksempel er en fri sone på ~ 1m2 igjen foran en dusj eller en bolle, 25-30 cm fra siden av toalettet kreves til veggene eller i nærheten gjenstander.

Overholdelse av prinsippene for ergonomi er ikke obligatorisk, men de vil bidra til å organisere et virkelig behagelig oppholdsrom.