Hlavné pravidlá
Ergonómia v interiérovom dizajne má vlastnosti pre každú izbu, ale niektoré tézy sú relevantné pre celý byt:
- 50/50... Presne taký by mal byť pomer nábytku k prázdnemu miestu: interiérové predmety môžu zaberať menej ako 50%, v žiadnom prípade však nie viac ako tento údaj.
Dôležité! V škôlke by sa mal pomer znížiť na 30/70, aby sa ponechalo viac voľného miesta.
- 70 centimetrov... Túto vzdialenosť berte ako základ pri plánovaní chodníkov, otvorov medzi nábytkom atď. Vo viac tesný priestor ľudia sa cítia nepríjemne a nebezpečne.
Dôležité! Kvôli zlepšeniu ergonómie sa vzdialenosť medzi stranami alebo predmetmi v izbách / apartmánoch starších ľudí zväčšuje - o 90 - 100.
- Riešenia na mieru... Používajte nábytok na mieru pre domácnosti s neštandardnými dispozíciami a rozmermi. Trik vám pomôže umiestniť viac funkcií pri použití menšej plochy.
- Zásuvky. Umiestnenie napájacích zdrojov záleží na usporiadanie nábytku, ich dostatočný počet zaručuje pohodlie pri vykonávaní každodenných úloh.
- Osvetlenie... Malo by byť veľa svetla, to je tiež súčasť ergonómie! Podsvietenie poskytuje pohodlie a bezpečnosť.
Čo je to ergonomický nábytok?
Ergonómia spočíva v umiestnení dvoch druhov nábytku:
- Normálne, ale prispôsobené veľkosti obyvateľov.
- Špeciálne ergonomické, navrhnuté v súlade s fyziologickými potrebami a stavbou ľudského tela.
Prvý zahŕňa kuchynská súprava... Štandardná výška pracovnej dosky 86 cm nie je vhodná pre každého. S rastom hostesky 150-160 je lepšie znížiť výšku pracovnej plochy na 82 cm od podlahy. Vysokým ľuďom 180-190 bude pohodlnejšie uvariť si na stole 92 - 94 centimetrov.
To isté platí pre umiestnenie horných skriniek s policami - čím vyššia je osoba, tým vyššie by mali byť inštalované.
Dôležité! Ak v byte žijú 2 alebo viac ľudí, rozmery kuchynského nábytku sa vyberajú podľa toho, kto varí častejšie. Ak kuchyňu používajú rovnako rozdielne dve osoby s rôznymi výškami, súprava náhlavnej súpravy sa vyrába podľa pravidiel ergonómie pre vyššiu osobu a pre krátku je nábytok doplnený malou podnožkou. Druhou možnosťou je objednať nábytok za „priemerné hodnoty“.
Rastúci detský pracovný stôl - ergonomický nábytok. Sada stôl + stolička, s možnosťou nastavenia výšky sedadla, stolovej dosky, uhla sklonu pracovnej plochy. Niektoré modely sú navyše opatrené špeciálnymi stupačkami, ktoré zaisťujú správne sedenie.
Druhý príklad ergonómie — matrac... Pre malé deti existujú špeciálne kukly, ktoré umožňujú bábätkám zaujať najpohodlnejšiu polohu, čo pripomína pobyt v maternici.
Pre dospelých boli vynájdené postele s kabrioletom a anatomickými matracmi. Tieto dve časti spolu umožňujú zaujať najpohodlnejšiu polohu na spánok alebo odpočinok. Niektoré varianty majú funkcie relaxácie (nohy nad úrovňou srdca), chrápania (hlava je zdvihnutá o 7 stupňov).
Vlastnosti ergonómie v interiéri izieb
Vytvorenie ergonomického priestoru v každej jednotlivej miestnosti má svoje vlastné charakteristiky, ktoré je potrebné zohľadniť.
Obývačka
Hlavný priestor haly zaberá pohovka a TV: hlavný pravidlá ergonómie obývacej izby.
- Výška od podlahy... Úroveň očí sediacej osoby by mala byť соответствовать od výšky vozidla zdola. Pre správnu inštaláciu televízora zaujmite pohodlnú pozíciu na pohovke (tú, na ktorej sa budete v budúcnosti pozerať na televíziu) a pozrite sa na stenu oproti - tam, kde spočíva pohľad, by mala byť tretia línia (jedna časť pod riadok, dva vyššie).
- Vzdialenosť medzi očami a obrazovkou... Závisí od veľkosti obrazovky. Minimálna hodnota pre uhlopriečku 42 "je 1,6 m, 50" - 1,9 m, 65 "- 2,6 m.
Ďalšie princípy ergonómie obývacej izby:
- Konferenčný stolík... Zarovnajte ju s výškou pohoviek, kresiel alebo 5-7 cm pod sedadlom. Umiestnené pol metra od čalúneného nábytku.
- Mäkká zóna... Samostatné stoličky by mali byť odstránené od seba a od pohovky o 1-3 metre. Menej - bude to príliš preplnené, viac - počas rozhovoru sa sediaci nebudú dobre počuť. Výška sedadiel sa volí individuálne, najsprávnejšia možnosť je, keď sú kolená ohnuté o 90 stupňov. Vyberte si kreslá s podrúčkami.
- Pohodlné aplikácie... Je vhodné položiť telefón na odkladací stolík alebo položiť pohár vody. Lavica vám umožní natiahnuť nohy a relaxovať.
Spálňa
Myslenie na ergonómiu v dizajne interiéru spálne začína výber postele. Veľkosť matraca dĺžka sa počíta podľa vzorca výška + 30 cm, šírka sa vyberá individuálne - čím viac miesta vo sne potrebujete, tým širší matrac zoberiete.
Znepokojujúce inštalácií, je pohodlnejšie, ak sú na bokoch a nohách chodby, široké najmenej 60-70 centimetrov. IN malé miestnosti je dovolené posúvať posteľ bokom o stenu, ale je lepšie nepoužívať túto techniku v izbách starších ľudí.
Podľa pravidiel ergonómie by mal byť 1 meter od postele po toaletný stolík a 1,2 metra po komodu alebo šatník s vecami.
Chodba
Vytvorenie ergonomickej chodby nie je ľahká úloha. hlavný problém chodby - malá veľkosť, organizácia skladovania v ktorej je to ťažké. Preto prvá vec zbaviť sa prebytku: Pomyslíte na to, čo nemusíte skladovať v blízkosti vchodových dverí?
Prechod na usporiadanie nábytku: pri plánovaní postupujte z miesta a otváranie dverí.
- Otvárajú sa dvere na chodbe? Buďte pripravení opustiť priechody 1,4 - 1,5 m.
- Chystá sa otvor do susedných miestností? Stačí 0,9-1 m.
To znamená: ak na chodbe širokej jeden a pol metra, skriňa zaberá 70 cm priestoru - podľa kánonov ergonómie by mal byť nahradený užšou komodou do 0,5 m alebo otvoreným vešiakom. Nie je potrebné vyrábať skriňu na uloženie vrchného oblečenia už 60 cm - o tom si povieme v časti „Šatňa a šatníky“.
Detská izba
Úlohou rodičov je poskytnúť dieťaťu funkčný priestor, v ktorom sa bude cítiť pohodlne pri hraní alebo pri domácich úlohách. Dôležité nuansy detskej ergonómie:
- Výška stoličky a stola sa volí podľa výšky dieťaťa - viď tabuľka nižšie.
- Výška políc v skrini závisí aj od výšky dieťaťa - maximálne 1,3 m vo veku 5-6 rokov, 1,7 m vo veku 9-11 rokov.
- Minimálna veľkosť postele pre deti od 3 rokov je 70 * 160 centimetrov.
- Prechody sú zväčšené na 80 - 90 cm, aby sa vylúčila pravdepodobnosť úderov.
Šatňa a šatníky
Najlepším spôsobom, ako vytvoriť dokonalý šatník, je zostaviť ho pre seba, berúc do úvahy osobné preferencie. Za týmto účelom sa najskôr zostaví zoznam toho, čo presne bude uložené v skrini, a potom sa zostaví vhodný model, ktorý dodržiava zásady ergonomie. Kľúčové hodnoty pre ergonómiu:
- Hĺbka od steny k dverám... Aby sa oblečenie na vešiakoch nepokrčilo a dvere sa tesne zatvárali, hĺbka vnútornej časti (k vodidlám v priehradke) by mala byť minimálne 50 - 55 centimetrov pre bežné oblečenie, 60 - 65 pre hornú časť.Bezpečnejšie je zmerať najširšie vešiaky na šaty, vychádzať z týchto hodnôt.
- Výška priehradky... Košele majú dĺžku 110 - 120 cm, šaty 150 - 180, vrchné odevy - 160 - 180, nohavice na špeciálnych vešiakoch ~ 140.
Rada! Skladovanie vecí je lepšie organizovať sa bez vešiakov v zásuvkách - sú pohodlnejšie a priestrannejšie ako police.
Kabinet a pracovisko
Nie každý byt má samostatnú kanceláriu na prácu, ale takmer vo všetkých domoch je pracovisko. Hlavnou úlohou pri vybavení rohu na prácu je nájsť pohodlný stôl + stoličku.
- Tabuľka... Šírka 60-80, dĺžka najmenej 120, výška - 72-80 (v závislosti od výšky).
- Stolička... Vyberte si model s nastaviteľnou výškou sedadla, aby si všetci členovia rodiny mohli nájsť to najpohodlnejšie nastavenie pre seba. Pre väčšie pohodlie stoličku doplnená opierkou na nohy - poskytuje anatomickejšie držanie tela počas práce.
- Počítač... Odborníci, ktorí študujú a vytvárajú princípy ergonómie, odporúčajú posunúť obrazovku o 45 - 55 cm od očí a klávesnicu o 10 - 15 cm od okraja stola.
Rada! Pre ľavákov je stôl položený pravou stranou k oknu, pre pravákov - ľavou.
Kuchyňa
Materiály na ergonómia kuchyne Obrovské množstvo: Výskum zahŕňa optimálne výšky pre dosky, jedálenské stoly, barové pulty, stoličky, skrinky a police. Okrem toho ergonómia obsahuje odporúčania pre umiestnenie vybavenia, vytváranie pracovný trojuholník a oveľa viac.
Kúpeľňa
Ergonómia kúpeľne začína výberom veľkosti vodovodného potrubia: vaňa, sprcha, WC. Okrem ich rozmerov by sa mali brať do úvahy aj vzdialenosti - napríklad pred sprchou alebo misou je ponechaná voľná zóna ~ 1m2, je potrebných 25-30 cm od boku toalety k stenám alebo v ich blízkosti predmety.
Dodržiavanie zásad ergonómie nie je povinné, pomôže však zariadiť skutočne pohodlný priestor na bývanie.